På Umamicart ser vi på spel som en form av spänning och underhållning i vardagen — aldrig som en lösning på ekonomiska problem eller ett sätt att tjäna pengar.
Vi är måna om våra besökare och uppmuntrar alla att spela ansvarsfullt, med förnuft och alltid inom ramen för sin personliga ekonomi.
Gyllene regler för ett sundare spelande
- Sätt gränser: Bestäm en budget för både tid och pengar innan du börjar spela.
- Spela för nöjes skull: Spela aldrig för pengar du inte har råd att förlora.
- Jaga inte förluster: Att försöka vinna tillbaka förlorade pengar leder ofta till större risker.
- Behåll kontrollen: Ta regelbundna pauser och låt aldrig spelandet gå före familj, arbete eller vänner.
Varningstecken att hålla koll på
Spelberoende kan smyga sig på. Var uppmärksam om du märker att du ljuger om ditt spelande, lånar pengar för att spela eller känner ångest när du inte spelar. Att känna igen dessa signaler i tid är det första steget mot att återta kontrollen.
Här finns hjälp att få
Om spelandet har slutat vara roligt eller om det påverkar ditt liv negativt, finns det professionellt stöd att få. Vi rekommenderar att du använder verktyg för självavstängning (som t.ex. internationella blockeringsprogram om du spelar utanför det svenska licenssystemet) eller kontaktar en oberoende stödorganisation för kostnadsfri rådgivning.
Kom ihåg: Det är aldrig för sent att be om hjälp.