Spelberoende och Lagstiftning: Spelpaus & Självavstängning som Verkligt Skydd

Skrivet av: Gustav Backström

Uppdaterad: 24 January 2026

Spelberoende och lagstiftning hänger tätt ihop eftersom spel om pengar skapar risker som vi inte kan hantera enbart med ”sunt förnuft”. När spelandet går från underhållning till tvång blir det ett folkhälsoproblem, med konsekvenser för ekonomi, relationer och psykisk hälsa. I Sverige svarar spellagen och verktyg som Spelpaus och självavstängning direkt mot just de här riskerna.

I den här guiden går vi igenom hur regelverket är uppbyggt, vad Spelpaus faktiskt gör (och inte gör), hur självavstängning hos spelbolag fungerar och hur vi kan använda alla skyddsverktyg smart tillsammans. Vi tittar också på våra rättigheter, spelbolagens skyldigheter och vart vi kan vända oss om vi eller någon nära behöver hjälp.

Vad Är Spelberoende Och Varför Behövs Särskild Lagstiftning?

Spelberoende är i dag erkänt som en psykiatrisk diagnos (hasardspelsyndrom) där spelandet leder till omfattande sociala, psykiska och ekonomiska skador. I Sverige uppskattas cirka 3–4 % av befolkningen ha spelproblem, vilket är en nivå som tydligt motiverar särskilda lagar av folkhälsoskäl.

Vi vet att spel om pengar triggar hjärnans belöningssystem på ett sätt som kan liknas vid andra beroenden, där tolerans, kontrollförlust och abstinensliknande symtom kan uppstå. Det gör att frivillighet och ”egen disciplin” inte räcker som enda skydd, hur mycket vi än önskar att det vore så.

När stora spelbolag har kraftfulla ekonomiska incitament att få oss att spela mer behövs motvikter. Här kommer lagstiftning in som ett verktyg för att begränsa riskerna, styra marknaden mot licensierade aktörer och bygga in skydd i själva spelmiljön. Målet är inte att förbjuda allt spel, utan att minska skadorna och skydda särskilt utsatta grupper.

Översikt Av Svensk Spellagstiftning

Kärnan i den svenska regleringen är spellagen (2018:1138) som införde ett licenssystem för alla som vill erbjuda spel till svenska konsumenter. Grundtanken är enkel: bara den som följer svenska regler om konsumentskydd, ansvarsfullt spelande och skatt får rikta sig till oss som spelare.

Spelinspektionen är den myndighet som ger licenser till skattefria casinon, följer upp att reglerna efterlevs och beslutar om sanktionsavgifter eller återkallelse av licens vid överträdelser. Myndigheten övervakar också penningtvättsregler och hanterar det nationella självavstängningsregistret Spelpaus, vilket är viktigt att förstå för dem som överväger att spela på casinon utan BankID.

På senare år har lagstiftningen successivt skärpts, bland annat för att komma åt olicensierat onlinespel och aggressiv marknadsföring, vilket påverkar även casinon utan omsättningskrav. En viktig förändring är det breddade förbudet mot spel på kredit, som från 1 april 2026 förbjuder licenshavare och deras ombud att tillåta att spel finansieras med lån eller krediter i praktiken på alla licenspliktiga spel.

Sammantaget betyder det att vi som spelar får starkare formellt skydd – men att skyddet bara gäller när vi håller oss till spelbolag med svensk licens, vilket är viktigt när vi väljer casino utan konto. Spel utanför systemet omfattas inte av samma krav, vilket gör våra egna val av spelmiljö avgörande, särskilt när det gäller att välja bästa casino utan svensk licens.

Vad Är Spelpaus? Så Fungerar Det Nationella Självavstängningsregistret

Spelpaus är ett statligt, centralt register där vi kan stänga av oss själva från allt licensierat spel i Sverige under en viss tid. Tjänsten drivs av Spelinspektionen och är en av de viktigaste byggstenarna i den svenska modellen för att motverka spelberoende, vilket gör att Siru Casino kan erbjuda en säker spelmiljö.

När vi aktiverar Spelpaus skapas en elektronisk spärr kopplad till vårt personnummer via BankID. Alla licensierade spelbolag måste då tekniskt hindra oss från att logga in, registrera konto eller spela på de spelformer som omfattas.

Avstängningen är bindande under hela den valda perioden och kan inte ångras i förtid. Det är just det här som gör Spelpaus till ett verkligt skydd: vi låser möjligheten att spela, även för de stunder då viljan att sluta vacklar.

Steg För Steg: Så Gör Du För Att Stänga Av Dig Via Spelpaus

Själva processen är enkel, men effekten kan vara avgörande om vi kämpar med kontrollen över vårt spelande. Så här går det till i praktiken:

1. Gå in på Spelinspektionens tjänst Spelpaus via webben.
2. Logga in med BankID.
3. Välj avstängningsperiod – oftast 1, 3, 6 eller 12 månader, alternativt tills vidare.
4. Bekräfta – spärren börjar gälla direkt mot alla spelbolag med svensk licens som omfattas av lagen.

Det är viktigt att vi är medvetna om att avstängningen inte går att häva i förtid, oavsett skäl. Därför kan det vara klokt att hellre välja en lite längre period om vi tvekar.

Vilka Spelbolag Och Tjänster Omfattas Av Spelpaus?

Spelpaus gäller för alla svenska licenshavare inom onlinespel och kommersiellt spel, vilket inkluderar de flesta nätcasinon, bettingsidor, värdeautomater och statliga kasinon. Det betyder att vi med ett enda beslut stänger dörren till en stor del av den svenska spelmarknaden.

För oss som vill ha en tydlig gräns är det här en enorm fördel jämfört med att bara stänga av oss hos ett enskilt bolag. Vi slipper jaga runt mellan olika sajter och appar för att försöka hålla reda på var vi är avstängda och inte.

Samtidigt omfattar Spelpaus inte allt spel. Olicensierade och utländska spelsajter, kryptospel utanför licenssystemet och privata vad faller helt utanför registret och kan alltså fortfarande vara åtkomliga även under avstängning.

Begränsningar, Brister Och Vanliga Missförstånd Om Spelpaus

En vanlig missuppfattning är att Spelpaus bara gäller nätcasinon, men så är det inte. Spärren träffar flera licensierade spelformer – både online och på fysiska platser – enligt vad som omfattas av spellagen.

En annan typisk missuppfattning är att vi kan ångra oss om vi ”mår bättre” efter några veckor. Det stämmer inte – Spelpaus är juridiskt bindande under hela den valda perioden och går inte att häva via kundtjänst, mejl eller liknande.

Den största bristen i systemet är att Spelpaus inte når spelet utanför licenssystemet. Vi kan fortfarande spela på olicensierade/utländska sajter som accepterar svenska spelare, vilket gör betalningsblockeringar och egna tekniska spärrar viktiga som komplement.

Självavstängning Direkt Hos Spelbolag

Utöver Spelpaus måste varje licensierat spelbolag erbjuda egna verktyg för självavstängning och spelgränser. Det här är en del av de ansvarskrav som följer med licensen enligt spellagen.

När vi loggar in hos ett licensierat bolag ska vi kunna stänga vårt konto temporärt eller permanent, sätta insättnings- och förlustgränser och få tydlig information om riskerna med spelande. Den typen av lokal självavstängning gäller dock bara hos just det bolaget eller inom samma koncern.

Skillnader Mellan Spelpaus Och Självavstängning På Enskilda Sajter

Skillnaden i räckvidd är avgörande. Spelpaus är ett nationellt register som omfattar alla relevanta licensierade aktörer, medan en självavstängning på en enskild sajt bara gäller där vi redan är kund. Vi kan alltså vara helt avstängda hos ett bolag men ha full tillgång till ett annat, om vi inte aktiverat Spelpaus.

Spelpaus administreras av Spelinspektionen och är lagreglerat, medan lokal självavstängning sköts av operatören genom dennes kundregister. Båda är tvingande för bolagen, men bara Spelpaus har systemomfattande effekt mot hela licensmarknaden.

Hur Du Kombinerar Olika Självavstängningsverktyg För Bättre Skydd

Det starkaste skyddet får vi när vi kombinerar flera lager av spärrar. En vanlig strategi för den som vill ta kontroll är att först aktivera Spelpaus på obestämd tid, och sedan – om spelet återupptas efter perioden – konsekvent använda självavstängning och hårda gränser hos varje enskild sajt.

Vi kan dessutom använda bankernas egna funktioner för att blockera speltransaktioner på kort eller konto där det erbjuds. Lägger vi till tekniska filter på dator och mobil mot spelsajter minskar vi risken ytterligare att i ett svagt ögonblick runda våra egna beslut.

Spelberoende, Personligt Ansvar Och Samhällets Skyldigheter

Spellagen bygger på insikten att spel om pengar inte är en vanlig konsumtionsvara utan innebär särskilda risker. Därför ställer lagen hårda krav på licenshavare och ger staten ett tydligt uppdrag att skydda oss spelare.

Samtidigt har vi som individer ett personligt ansvar att använda de skyddsverktyg som finns, vara öppna med problem och söka hjälp när det behövs. Den svenska modellen försöker balansera vårt egenansvar med långtgående skyldigheter för bolag och myndigheter att förebygga och begränsa skador.

När spelandet blir destruktivt drabbas också närstående, arbetsgivare och samhället i stort genom skuldsättning, ohälsa och ibland brottslighet. Det är en viktig anledning till att spelberoende i dag behandlas som en folkhälsofråga – inte bara som ett privat problem.

Hur Spelbolag Måste Arbeta Förebyggande Enligt Lagen

Licensierade spelbolag är skyldiga att ha rutiner för att tidigt upptäcka riskspelande, till exempel genom att följa spelmönster, kraftigt ökade insättningar eller stora förluster. När risktecken uppstår ska bolaget agera – exempelvis genom att kontakta spelaren, ge råd, begränsa möjligheter att spela vidare eller föreslå avstängning.

De måste också erbjuda tydlig information om riskerna, göra självtester tillgängliga och ha verktyg för insättnings- och förlustgränser, samt snabb tillgång till självavstängning. Spelinspektionen följer upp att detta fungerar och kan ge höga sanktionsavgifter om bolag brister i sitt förebyggande arbete.

Ekonomiskt Skydd: Insättningsgränser, Kreditförbud Och Reklamregler

Ett centralt ekonomiskt skydd är kravet på insättningsgränser per dag, vecka och månad innan vi börjar spela. Tanken är att vi i nyktert läge ska bestämma hur mycket pengar vi har råd att förlora – innan känslor och impulser tar över.

Spellagen begränsar också bonusar och kräver att reklam ska vara måttfull, inte riktad mot barn och inte ge intryck av att spel är en lösning på ekonomiska problem. Det förstärkta kreditförbudet innebär dessutom att spelbolag och deras ombud inte får medverka till att spel finansieras på kredit, vilket minskar risken för snabb skuldsättning.

Praktiska Råd För Den Som Vill Sluta Eller Minska Sitt Spelande

För den som känner att spelandet är på väg att spåra ur är det viktigt att agera tidigt, innan skulderna och skadorna hinner bli för stora. Ett konkret första steg kan vara att direkt aktivera Spelpaus på obestämd tid, särskilt om vi flera gånger försökt begränsa oss utan att lyckas.

Vi kan också sätta tydliga budget- och tidsgränser, undvika att spela på kredit eller lånade pengar och helt avstå från att spela under påverkan av alkohol eller droger. Att ge en närstående insyn i vår ekonomi – till exempel via gemensam kontoöversikt – kan skapa ett extra skydd mot impulsspelande.

Tekniska spärrar är ofta underskattade. Genom att installera appar eller filter som blockerar spelsajter på dator och mobil gör vi det svårare för oss själva att agera i stundens hetta, även om vi skulle försöka hitta vägar runt Spelpaus.

När Och Var Du Kan Söka Professionell Hjälp

Vi bör söka professionell hjälp om spelandet leder till skulder, ångest, depression, konflikter i relationer, hemlighetsmakeri, lånade pengar eller lagöverträdelser. Då är det inte längre ”bara lite för mycket spel”, utan ett mönster som kräver stöd.

Vi kan vända oss till vårdcentral eller psykiatrin för bedömning, kognitiv beteendeterapi (KBT) och i vissa fall läkemedelsbehandling. Alla kommuner är dessutom skyldiga att erbjuda budget- och skuldrådgivning, och socialtjänsten har ansvar för stöd vid missbruk och beroende, inklusive spel.

I många regioner finns särskilda spelberoendemottagningar, ofta kopplade till beroendevård eller psykiatri. Det går också att kontakta ideella organisationer och stödlinjer som har erfarenhet av spelproblem och kan guida vidare till rätt hjälp.

Stöd Till Anhöriga Och Närstående

Spelberoende påverkar inte bara den som spelar, utan slår ofta hårt mot familj, partner och vänner. Som anhörig kan du drabbas av starka känslor som skuld, skam, ilska eller maktlöshet – känslor som i sig kan vara mycket tunga att bära.

Anhöriga har rätt att söka eget stöd, även om den som spelar inte är redo att ta emot hjälp än. Vården, socialtjänsten, kommunala skuldrådgivare och olika stödgrupper kan ge kunskap, avlastning och verktyg för att sätta gränser och skydda den egna ekonomin.

Framtiden För Spelregleringen I Sverige

Spelregleringen i Sverige är under ständig omprövning, just eftersom marknaden och tekniken förändras snabbt. Regeringen arbetar med att utvidga spellagens tillämpningsområde så att fler former av onlinespel och fler betalningsflöden till olicensierat spel kan stoppas effektivt.

Ett viktigt fokus framåt är att stärka konsumentskyddet genom att skärpa kreditförbuden, förstärka tillsynen av reklam och påverka hur influencers och andra profiler får marknadsföra spel. Det diskuteras också politiska förslag om lagstadgade förlusttak per spelare, som skulle kunna kopplas till Spelpaus och rapporteras centralt till Spelinspektionen.

Tekniska Lösningar Och Nya Skyddsverktyg

Tekniken är både en riskfaktor och en möjlighet. Samma digitala system som gör det lätt att spela dygnet runt kan också användas för att bygga smartare skydd.

Vi kan förvänta oss mer centraliserade gränssnitt där Spelpaus på sikt kanske kombineras med gemensamma insättnings- och förlustgränser över hela licensmarknaden. Förbättrad användning av BankID, transaktionsdata och riskanalys kan hjälpa både bolag och myndigheter att tidigare upptäcka riskspelande och blockera betalningar till olicensierade aktörer.

Debatten Om Licensfria Casinon Och Spel Utanför Systemet

Licensfria och utländska casinon lockar ofta med färre begränsningar, fler bonusar och snabbare spel – just det som kan vara farligt för den som redan ligger i riskzonen. Problemet är att de står utanför vårt svenska konsumentskydd, Spelpaus och det kommande skärpta kreditförbudet.

Regeringen och Spelinspektionen prioriterar därför åtgärder som ska täppa till kryphålen, framför allt genom betalningsblockeringar och skärpt främjandeförbud mot olicensierat spel. Ju mer effektivt dessa flöden stoppas, desto svårare blir det för oss som bor i Sverige att hamna i miljöer utan skyddsnät.

Slutsatser Om Spelberoende, Spelpaus Och Självavstängning

Spelberoende är i dag ett tydligt folkhälsoproblem, inte bara en privat vana som gått lite för långt. Det motiverar en stark lagstiftning med licenssystem, statligt självavstängningsregister, kreditförbud och krav på omfattande förebyggande arbete från spelbolagens sida.

Spelpaus är navet i det svenska skyddssystemet – ett nationellt register som ger oss möjlighet att stänga av oss själva från allt licensierat spel under en vald period. Men eftersom Spelpaus inte täcker olicensierade aktörer behöver vi kombinera det med lokal självavstängning, insättnings- och förlustgränser, bankspärrar och tekniska filter.

Framöver ser vi en tydlig inriktning mot att minska riskerna ytterligare, särskilt genom skärpta regler mot spel på kredit och hårdare tag mot spel utanför licenssystemet. Ju bättre vi förstår hur lagstiftningen fungerar och vilka verktyg som finns, desto lättare blir det för oss att fatta informerade beslut – både för vår egen och andras trygghet.

Vanliga frågor om spelberoende, Spelpaus och självavstängning